Meine Kurse richten sich an Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, egal welchen Alters. Auch Übende aus anderen Yogastilen sind herzlich willkommen.
Aktuell unterrichte ich immer Montags in der Grundschulturnhalle in Schnaittach, Mittwochs in Lauf an der Pegnitz (PZ-Kulturraum der Pegnitz-Zeitung), Samstags in der Yogabase in Röthenbach und Mittwochs (neu) in Fürth im Shivaya Yoga.
Bei meinem Kurs am Mittwoch biete ich die erste Übungseinheit als „Schnupperstunde“ kostenfrei an. Die Schnupperstunden in Röthenbach und Fürth kosten 10 Euro. Neuanfänger sind in allen Kursen herzlich willkommen. Die Zehnerkarten haben eine Gültigkeit von 6 Monaten (eventuelle Verlängerung nach Absprache). Der Weiterverkauf der Karte an Andere ist nur nach ausdrücklicher Rücksprache möglich.
Kurszeiten:
+++ NEUER KURS +++
Mittwochs (ab dem 04.11.):
Shivaya Yoga, Fürth, Theaterstraße 24)
Kurs 1: 6.30 – 8.00 Uhr
Kurs 2: 9.00 – 10.30 Uhr
(je 90 Minuten – € 16,00, bei Kursbuchung, Drop-In 20 Euro)
(Plätze begrenzt, bitte vorher anmelden)
Montag (ab 21.09.2026):
Turnhalle der Grundschule Schnaittach (über Kneipp-Verein)
19.00 – 20.30 Uhr
(ausgebucht, alle Termine unter www.kneippverein-schnaittach.de)
Mittwoch (Präsenz und online):
Kulturraum der Pegnitz-Zeitung, Lauf, Nürnberger Str. 19
18.30 – 20.00 Uhr (Plätze begrenzt, bitte vorher anmelden)
(90 Minuten – € 12,00 mit Zehnerkarte, Drop-In 20 Euro)
Samsags (Präsenz und online NEU ab dem 26.11.):
Yogabase, Röthenbach, Mühllach 31
10.00 – 11.30 Uhr
(90 Minuten – € 15,00 mit Zehnerkarte, Drop-In 20 Euro)
(Plätze begrenzt, bitte vorher anmelden)
In allen angeboteten Kursen führe ich Dich durch die erste Übungsserie des Ashtanga-Yoga mit genauer Ansage der Bewegungsfolge und Atemlage. Im Online-Unterricht zeige ich Dir zudem alle Asanas. Im Präsenzunterricht gebe ich Dir zahlreiche Hilfestellungen und richte Deinen Körper anatomisch richtig aus, um ein gesundes Üben zu ermögllichen.
Für meine Planung wäre ich Dir für eine Anmeldung spätestens einen Tag vor dem jeweilgen Kurstag sehr dankbar.
Du kannst Dich gerne über das Kontaktformular zu den Kursen anmelden oder Du kontaktierst mich per eMail, gerne auch telefonisch.
Lass uns zusammen üben. Ich freue mich auf Dich…