Meine Kurse richten sich an Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, egal welchen Alters. Auch Übende aus anderen Yogastilen sind herzlich willkommen.
Aktuell unterrichte ich immer Montags in der Grundschulturnhalle in Schnaittach, Mittwochs in Lauf an der Pegnitz (PZ-Kulturraum der Pegnitz-Zeitung) und Samstags in der Yogabase in Röthenbach.
Bei meinem Kurs am Mittwoch biete ich die erste Übungseinheit als “Schnupperstunde” kostenfrei an. Neuanfänger sind in allen Kursen herzlich willkommen.
Kurszeiten:
Montag (ab 26.09.2022):
Turnhalle der Grundschule Schnaittach (über Kneipp-Verein)
19.00 – 20.30 Uhr
(ausgebucht)
Mittwoch (Präsenz und online):
Kulturraum der Pegnitz-Zeitung, Lauf, Nürnberger Str. 19
18.30 – 20:00 Uhr (Plätze begrenzt, bitte vorher anmelden)
(90 Minuten – € 12,00)
Samsags (Präsenz und online NEU ab dem 26.11.):
Yogabase, Röthenbach, Mühllach 31
10:00 – 11.45 Uhr
(105 Minuten – € 15,00)
(Plätze begrenzt, bitte vorher anmelden)
In allen angeboteten Kursen führe ich Dich durch die erste Übungsserie des Ashtanga-Yoga mit genauer Ansage der Bewegungsfolge und Atemlage. Im Online-Unterricht zeige ich Dir zudem alle Asanas. Im Präsenzunterricht gebe ich Dir zahlreiche Hilfestellungen und richte Deinen Körper anatomisch richtig aus, um ein gesundes Üben zu ermögllichen.
Es gibt keine Festkursbuchung. Du zahlst, wenn Du kommst. Auf Grund der begrenzten Kapazitäten im Kulturraum und in der Yogabase (jeweils ca. 14 Mattenplätze zu vergeben) und für meine Planung wäre ich Dir für eine Anmeldung spätestens einen Tag vor dem jeweilgen Kurstag sehr dankbar.
Du kannst Dich gerne über das Kontaktformular zu den Kursen anmelden oder Du kontaktierst mich per eMail, gerne auch telefonisch.
Lass uns zusammen üben. Ich freue mich auf Dich…